Dbanie o własne ciało jest dzisiaj bardzo w modzie, i rzecz jasna przynosi ćwiczącym wiele korzyści. Ale ćwiczenia rozwijające mózg taką popularnością się nie cieszą, a wielu ludzi nawet nie ma świadomości, że takie są, a co więcej dają świetne efekty. Bo koncentrując się tylko na ciele bardzo często zapomina się o umyśle, a on także jest przecież ważny w codziennym życiu.
Dobrze zaplanowane przetwarzanie wzrokowe może skutecznie polepszyć zdolności pamięciowe, znacznie zwiększy koncentrację i umiejętność skupienia się na ważnych szczegółach. Z tym jest aktualnie naprawdę trudno, bowiem otaczający nas świat dostarcza tylu bodźców, że niejednokrotnie jest bardzo trudno odfiltrować te najważniejsze, jakimi należy się zająć. Co ważne, nie trzeba do tego żadnego specjalistycznego sprzętu ani skomplikowanych działań, bowiem każdy może ćwiczyć w swoim domu. Bardzo dobrze sprawdzi się tutaj na przykład przetwarzanie słuchowe, lecz też można postawić na wiele różnych ćwiczeń.
Bardzo dobrze na pamięć wpływa prosta, a równocześnie dająca mnóstwo wyzwań gra w memosy. Uwielbiają ją dzieci, także rzecz jasna trenując w ten sposób swoją pamięć, lecz wyśmienicie się ona też sprawdza przy starszych osobach. Również częste powtarzanie sekwencji słów czy obrazów polepsza pamięciowe umiejętności, i podczas regularnych ćwiczeń uzyskać w tym można sporo biegłości. W niejednym przypadku stosuje się też specjalne ćwiczenia na problemy z czytaniem, które mogą pomóc dzieciom w dogonieniu swoich rówieśników w tym zakresie.
Fineza
